吃櫻桃會讓我變胖嗎？

似乎很多人為了減肥而避免吃水果，但當你想吃甜食時，最好用水果來補充你的渴望，這就是節食成功的秘訣。
另外，櫻桃中所含的糖分與櫻桃中含量豐富的山梨醇結合，可以增加腸道內的好菌數量，起到調節腸道的作用，所以吃櫻桃可以改善腸蠕動。
這種水果特別推薦給那些容易便秘、節食後也很難看到效果的人。

雖然給身體降溫的水果有很多，但櫻桃和無花果是例外，因為它們具有溫補作用，可以改善新陳代謝，所以不必太擔心櫻桃中的糖分含量。

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