樱桃的好处（功效、作用、营养）

食物有温热的食物，也有凉性的食物，而樱桃就有温热身体的作用。
基本上，寒冷地区生产的食物可以温暖身体，炎热地区生产的食物可以冷却身体。

众所周知，樱桃可以有效治疗膀胱炎和尿道炎等泌尿系统疾病，并且被美洲原住民用作草药。自唐代以来，它在中国就被用作止咳药。

樱桃所含的营养成分有碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、磷、钾、铁等，据说对利尿、消肿、支气管炎发炎、病后恢复期、疲劳引起的食欲不振、美容肌肤等都有功效。
它的铁含量是水果中最高的，胡萝卜素含量比苹果、桃子多4至5倍。它还含有比较多的叶酸，据说对孕妈妈有好处，是血液形成和生长所必需的维生素。

虽然一粒谷物的营养成分含量不是很高，但却很均衡，作为天然补充剂是出乎意料的理想。
但如果经常发烧或患有哮喘，请注意不要吃太多。
樱桃具有温暖身体、美肤功效，堪称女人的盟友。
对食欲不振以及病后恢复期也有效果，非常适合作为康复礼物。

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