吃樱桃会让我发胖吗？

似乎很多人为了减肥而避免吃水果，但当你想吃甜食时，最好用水果来补充你的渴望，这就是节食成功的秘诀。
另外，樱桃中所含的糖分与樱桃中含量丰富的山梨醇相结合，可以增加肠道内的好菌数量，起到调节肠道的作用，所以吃樱桃可以改善肠蠕动。
这种水果特别推荐给那些容易便秘、节食后也很难看到效果的人。

虽然给身体降温的水果有很多，但樱桃和无花果是例外，因为它们具有温补作用，可以改善新陈代谢，所以不必太担心樱桃中的糖分含量。

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